Hoe kom je over liefdesverdriet en je ex heen?
Om antwoord te geven op de vraag : Hoe krijg ik mijn ex terug? moet je eerst je liefdesverdriet overwinnen. Ook als je verder wil zonder je ex zal je je liefdesverdriet moeten overwinnen om verder te gaan met je leven. De hamvraag is nu alleen: Hoe kom ik over mijn liefdesverdriet heen?
Als je wilt weten hoe je over iemand heen komt waarvan je houdt, moet je je realiseren dat er geen makkelijke antwoorden zijn. Hoeveel tijd er ook overheen is gegaan en in hoeverre je ook denkt door te kunnen na de relatie, dat je met die vraag bezig bent toont aan dat het een pijnlijk proces kan zijn. Soms is het ook langzaam en verradelijk. Je denkt dat je over iemand heen bent en een jaar of twee later word je ineens herinnerd aan die persoon en voel je de pijn en het verdriet weer helemaal. Dat hoeft overigens niet te betekenen dat je dan niet over die persoon heen bent.
Als je emotioneel een hoop geïnvesteerd hebt in de relatie en die relatie eindigt, dan is het iets dat je verdriet en teleurstelling kan bezorgen voor jaren. Misschien zelfs een tere ziel voor de rest van je leven. Maar dat mag niet betekenen dat dat verdriet je kan verlammen of je in een depressie moet drukken. Om over die persoon heen te komen, kan je je voorstellen dat het verlies jou verdrietig heeft gemaakt. Maar dat er meer dingen zijn die je verloren hebt en dat dit een van die zaken is.
Als het net uit is en het liefdesverdriet is vers, is de enige manier vaak de pijn onder ogen te komen en er doorheen te bijten. Liefdesverdriet verwerken doet pijn, op wat voor manier je het ook doet. Maar er zijn wel manieren waarop je de pijn kan verzachten. Zo kan je foto’s en schilderijen die je aan jouw ex doen denken uitbannen. Cadeautjes of andere dingen die jullie samen hadden kan je even opbergen. Je kan zelfs plekken en kroegen waar naar toe ging even mijden. Deze tip kan in bijna elk lijstje over liefdesverdriet gevonden worden, de tip is dus populair en alleen daarom waard uit te proberen.
Ook zijn er boeken als ” Stap voor Stap je Doelen Bereiken ” waar wij goede ervaringen mee hebben. Dit leert je te focussen op jouw passies dat wat jij wilt in je leven. Zo vergeet je je liefdesverdriet en ben je constructief met jezelf bezig. Lees de review hier.
Als je echt problemen hebt om je liefdesverdriet te verwerken na een breuk, kan het verstandig zijn om professionele hulp te zoeken. Simpelweg uitleggen dat je een zware vorm van liefdesverdriet hebt en vraag de therapeut hoe je over iemand heen komt van wie je nog zoveel houdt. Een therapeut kan je bij echt leed waarschijnlijk beter helpen dan je vrienden of familie. Bespreek deze keuze wel eerst met hen.
Ondanks de oprechte en goede steun van vrienden en familie schuilt er een gevaar in hun hulp. Zij kennen de situatie en hebben vaak al een oordeel, ook hebben zij soms een motief of een idee voor jou. Vaak zijn vrienden en familie blij dat het over is en willen zij dat je sowieso niet meer bij elkaar komt maar snel een ander vindt. Met een therapeut of een boek heb je in ieder geval een objectieve stem, zonder enig vooroordeel.
Terug bij Mijn Ex. Geeft je de handvatten om je liefdesverdriet te verwerken en je ex terug te krijgen of vol moed een nieuwe partner te vinden.
Andere Artikelen om over je liefdesverdriet heen te komen:
Lees hier wat je kan doen aan je liefdesverdriet in het begin van een breuk.
